Wie wähle ich eine Sportflasche aus, insbesondere eine Protein-Shaker-Flasche? [ORIENTIERUNGSHILFE]

Wie wir alle wissen, ist Protein einer unserer besten Freunde beim Krafttraining. Manchmal kann regelmäßiges Essen unseren Proteinbedarf nicht decken. Hier kommt Proteinpulver zum Einsatz.

Aber wenn Sie schon einmal Proteinpulver mit Wasser gemischt haben, wissen Sie definitiv, wie schwierig es ist, dies ohne eine Shaker-Flasche zu tun.

Dieser Blog soll jedem sagen, wie man eine Protein-Shaker-Flasche richtig auswählt.

-----------------(Lesen Sie den ganzen Artikel, unten gibt es eine Überraschung) -----------------

Als erstes müssen wir wissen, dass Protein über 100 Grad (Celsius) denaturiert wird, also vergiss nie, beim Mixen kein kochendes Wasser zu verwenden.

Normalerweise brauchen wir keine Shaker-Flasche, um ein "T hermos " zu sein, weil wir die Proteinshakes in den meisten Fällen ziemlich schnell trinken.

Es ist also nicht notwendig, eine Thermoskanne vorzubereiten. Eine Plastik-Shaker-Flasche wird eine wirtschaftlichere Option.

Scheuen Sie sich nicht, über Plastik zu sprechen. Viele Produkte, die wir verwenden, sind aus Kunststoff, sogar die Babyflasche. Aber wenn Sie eine Plastikflasche kaufen möchten, denken Sie an drei Materialien: Tritan, PP und BPA.

Tritan ist das Beste, PP ist gut. BPA, schlecht.

Egal ob Tritan oder PP7 oder PP5, Hauptsache „BPA-frei“. (Sie sind alle ungiftig und halten Temperaturen von bis zu 100 Grad Celsius stand, ohne Schadstoffe freizusetzen)

Halten Sie daher bei der Auswahl einer Plastikflasche die Augen offen, wählen Sie sie sorgfältig aus und prüfen Sie, ob auf der Flasche (normalerweise auf der Unterseite) ein „BPA-frei“-Schild angebracht ist.

Das letzte, was Sie wissen sollten, stellen Sie Ihre Flasche nicht in Waschmaschinen oder Geschirrspüler. Waschen Sie es mit sauberem Wasser und wischen Sie es trocken, einfach.

Achten Sie darauf, es rechtzeitig zu waschen, nachdem Sie Proteinshakes getrunken haben! Andernfalls stinken Proteinshakes, egal welche Art von Flaschen Sie verwenden!

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Die PROIRON Wasserflasche besteht aus Tritan und ist BPA-frei. Daher ist diese Flasche, wie ich oben sagte, gut zu verwenden und schadet unserer Gesundheit nicht, solange Sie sie nicht zum Kochen von Wasser verwenden oder sie in Waschmaschinen oder Geschirrspüler geben.

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